兒(ér)童的(de)口腔保健它不(bù)僅包括口腔的(de)先天發育狀況，與全身(shēn)健康狀況密切相(xiàng∏)關，而且還(hái)包括後天的(de)因素，即良好(hǎo)的(de)飲食習(xí)慣、良好(hǎo)的(de)口腔衛生(shēng)習(xí)慣、定期口腔檢查，還(hái)有(↔yǒu)就(jiù)是(shì)預防口腔的(de)意外(wài)傷害。
良好(hǎo)的(de)飲食習(xí)慣在兒(ér)童口腔保健中起到(dào)重要(yào)的(de)作(zuò)用(yòn§g)，應引起大(dà)家(jiā)的(de)重視(shì)，關鍵是(shì)落實到(dào)日(rì)常生(shēng)♦活當中，它不(bù)僅對(duì)兒(ér)童的(de)口腔健康有(yǒu)益，而且也(yě)對(duì)兒(ér)童↑的(de)全身(shēn)健康有(yǒu)益。下(xià)面分(fēn)為(wèi)嬰幼兒(ér)期、學齡前期≈及學齡期來(lái)進行(xíng)分(fēn)别闡述。
嬰幼兒(ér)期
平衡膳食和(hé)健康行(xíng)為(wèi)是(shì)維護嬰幼兒(ér)口腔健康的(de)必要(yào)條件(jiàn)
1．平衡膳食
嬰幼兒(ér)時(shí)期全部的(de)乳牙和(hé)大(dà)部分(fēn)的(de)恒牙都(dōu)在形成和(hé)鈣化(huà)，也(yě)是(shì)身(shδēn)體(tǐ)快(kuài)速生(shēng)長(cháng)發育期。因此，保證供給充足的(de)蛋白(bái)質，維生(shēng→)素和(hé)富含無機(jī)物(wù)如(rú)鈣、鐵(tiě)、磷等的(de)食物(wù)，才有(yǒu)利于牙齒的(de)正常發育。
5-6月(yuè)以前應從(cóng)母乳或配方奶中獲得(de)全部的(de)營養。5-6月(yuè)後，建議(yì)添加富含鐵(t iě)的(de)幹谷物(wù)類，提供适當的(de)零食（如(rú)水(shuǐ)果）、無糖的(de)谷類食物(wù)、無鹽餅幹和(hé)'乳酪。一(yī)方面滿足嬰兒(ér)生(shēng)長(cháng)發育的(de)需要(yào)，另一(yī)方面培養嬰兒(ér)的(de)咀嚼能(néng)力，為(wèi)過渡到(dào)斷乳做(zuò)準備。
2. 提倡母乳喂養
母乳是(shì)嬰兒(ér)最好(hǎo)的(de)天然食品，它具有(yǒu)熱(rè)量高(gāo)，富含嬰兒(ér)需要(yào)的(de)各種營養素，還(hái)有(yǒu)較多(du ō)的(de)酶和(hé)抗體(tǐ)，有(yǒu)利嬰兒(ér)的(de)消化(huà)、吸收和(hé)抵抗疾病。直接哺乳既方便又(yòu)衛生(shēng)、經£濟。所以提倡純母乳喂養至少(shǎo)6個(gè)月(yuè)。喂奶時(shí)應注意喂奶姿勢，最好(hǎo)坐(zuò)姿抱著(zhe)★孩子(zǐ)喂，左右輪換喂奶，以免影(yǐng)響嬰兒(ér)颌面部的(de)生(shēng)長(cháng)發育。
雖然從(cóng)婦幼保健的(de)角度來(lái)說(shuō)，提倡按需喂養母乳至2歲，但(dàn)從(cóng)口腔保健來(lái)說(shuō)超長(cháng)期的(de)母δ乳喂養會(huì)增加患齲的(de)風(fēng)險。所以更應提倡按需規律喂養。
3. 人(rén)工(gōng)喂養注意事(shì)項
奶瓶是(shì)人(rén)工(gōng)喂養的(de)工(gōng)具。奶瓶喂養時(shí)應選用(yòng)≤适合嬰兒(ér)年(nián)齡的(de)奶嘴，避免因孔洞太大(dà)奶夜流得(de)過快(kuài)，使咀嚼肌得↕(de)不(bù)到(dào)應有(yǒu)的(de)鍛煉。喂奶時(shí)應抱著(zhe)嬰兒(ér)喂，避免讓孩子(zǐ)躺著(zh®e)喝(hē)奶，不(bù)要(yào)把奶瓶壓住上(shàng)前牙，以免影(yǐng)響颌面發育。
嬰幼兒(ér)任何時(shí)候都(dōu)不(bù)應該含著(zhe)裝有(yǒu)奶或其他(tā)甜飲料的(de)奶瓶作(zuò)為(wèi)安慰劑，尤其是(♦shì)打盹和(hé)睡(shuì)覺時(shí)。另外(wài)，應注意奶瓶中的(de)內(nèi)容物(wù)，奶瓶中應該隻有(yǒu)水(shuǐ)和(hé)牛奶。
4. 限制(zhì)含糖飲料和(hé)食物(wù)的(de)攝入
碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)是(shì)人(rén)體(tǐ)能(néng)量的(de)來(lái)源，是(shì)生(shēn•g)長(cháng)發育必不(bù)可(kě)少(shǎo)的(de)營養成分(fēn)之一(yī)。但(dàn)精制(zhì)碳水(shuǐ)化(huà)↓合物(wù)問(wèn)題主要(yào)是(shì)其中的(de)糖類與齲齒的(de)發生(shēng)有(yǒu)關。家(∏jiā)長(cháng)應限制(zhì)含糖飲料和(hé)食物(wù)的(de)攝入，減少(shǎo)糖的(de)用(yòng∑)量和(hé)食用(yòng)頻(pín)率。
兒(ér)童1歲後，盡量在兩餐間(jiān)僅給水(shuǐ)或不(bù)加糖的(de)奶。天然果汁含糖很(hěn)高(gāo)，給孩子(zǐ)喝(hē)時(shí)盡量用(yòng)杯子♥(zǐ)喝(hē)。如(rú)果孩子(zǐ)能(néng)直接吃(chī)水(shuǐ)果的(de)話(huà)，應直接吃(chī)水(shuǐ)果對(duì)牙損傷最小(xiǎo)。
5. 不(bù)要(yào)把細菌口-口相(xiàng)傳傳遞給孩子(zǐ)
口腔中的(de)唾液是(shì)細菌傳播的(de)載體(tǐ)。喂養人(rén)可(kě)以通(tōng)過親吻、用(yòng)自(zì)己的(de)筷子(zǐ)喂孩子(zǐ)、把食物(wù)嚼碎喂給孩子(zǐ)、把食物(wù)放(fàng)到↓(dào)自(zì)己口中試溫度等方式把口腔中的(de)緻病細菌傳播給孩子(zǐ)，其中緻齲細菌越早傳播給孩子(zǐ)，孩子(zǐ)越易☆早患齲齒。所以看(kàn)護人(rén)應保持良好(hǎo)的(de)口腔衛生(shēng)狀況，糾正不(bù)良的(de)喂養方式，避免把緻病菌傳播給嬰幼兒(ér)。
